Voor wie?

Nova Vida is er voor volwassenen die vastlopen in zichzelf, in relaties of in werk en het verlangen hebben naar meer rust, helderheid en eigen regie.

Wij begeleiden onder andere mensen met:

• Verlies en rouw

• Hooggevoeligheid

• Angstklachten

• Depressieve klachten, burn-out en stress

• Problemen in relaties of gezinssystemen

• Afhankelijkheidsrelaties en (emotioneel of fysiek) geweld

• Verslavingsproblematiek

• Werk gerelateerde klachten en werkverzuim

Daarnaast werken we met mensen die niet per se een diagnose hebben, maar voelen dat het anders mag of moet.

Aanbod

Nova Vida biedt begeleiding voor volwassenen in de vorm van:

• Individuele begeleiding

• Trajecten op maat

• Systemische begeleiding en (systeem)opstellingen

• Begeleiding rondom werkverzuim en re-integratie

• Ondersteuning bij persoonlijke groei en zelfontwikkeling

We werken zowel kortdurend als verdiepend, afhankelijk van de hulpvraag en behoefte.

Verlies en rouw

Verlies kan vele vormen aannemen: het verlies van een dierbare, gezondheid, een relatie, werk of toekomstverwachtingen. Wij bieden ruimte om stil te staan bij wat verloren is en bij wat dit betekent in het leven van nu.

We werken met gesprek, ervaringsgerichte oefeningen en systemische interventies, zodat rouw niet vast blijft zitten maar kan bewegen.

Hooggevoelige mensen

Hooggevoelige mensen ervaren prikkels, emoties en gedachten vaak intenser. Dit kan leiden tot overbelasting, onzekerheid of uitputting.

In de begeleiding werken we aan:

• Begrip voor hooggevoeligheid

• Grenzen voelen en aangeven

• Omgaan met prikkels en stress

• Leven vanuit eigen tempo en behoeften

Angstklachten

Angst kan zich uiten in piekeren, spanning, vermijding of lichamelijke klachten. Wij begeleiden bij het herkennen van angstpatronen en het ontwikkelen van meer vertrouwen en veiligheid.

We werken met cognitieve gedragstherapie, lichaamsgerichte oefeningen en ervaringsgerichte werkvormen.

Depressie, burn-out en stress

Langdurige stress en overbelasting kunnen leiden tot uitputting, somberheid en verlies van richting. In deze trajecten werken we aan herstel, inzicht en het hervinden van balans.

Er is aandacht voor zowel mentale patronen als lichamelijke signalen en onderliggende oorzaken.

Systeemopstellingen

Met systeemopstellingen maken we zichtbaar welke dynamieken en patronen onbewust meespelen in iemands leven. Dit kan inzicht geven in terugkerende thema's in relaties, werk of gezondheid.

Systeemopstellingen kunnen individueel of in groepsverband plaatsvinden.

Afhankelijkheidsrelaties en geweld

Bij afhankelijkheidsrelaties of ervaringen met geweld werken we zorgvuldig en in een veilig tempo. Er is aandacht voor grenzen, eigenwaarde, autonomie en herstel van vertrouwen.

Veiligheid en regie van de cliënt staan altijd voorop.

Verslaving

Verslaving wordt niet los gezien van de mens en zijn context. We kijken samen naar onderliggende patronen, behoeften en systeeminvloeden.

Begeleiding richt zich op bewustwording, herstel van regie en het versterken van eigen kracht.

Mensen in hun eigen kracht zetten

Een belangrijk uitgangspunt binnen Nova Vida is het versterken van de eigen kracht. Wij geloven dat verandering van binnenuit ontstaat wanneer iemand weer verbinding maakt met zichzelf.

We begeleiden bij:

• Zelfvertrouwen

• Grenzen

• Keuzes maken

• Leven vanuit eigen waarden

Werkverzuim

Bij werkgerelateerde klachten en verzuim begeleiden wij volwassenen bij het herstellen van balans en het onderzoeken van oorzaken achter het uitvallen.

We werken ondersteunend aan re-integratie, met aandacht voor mentale, emotionele en systemische factoren.

Werkwijze

De werkwijze van Nova Vida is integraal, warm en persoonlijk.
We werken samen als collega's, ieder met eigen expertise, vanuit een gedeelde visie op mens en ontwikkeling.

Binnen Nova Vida werken we vanuit:

• Cognitieve gedragstherapie

• Systemisch werken en opstellingen

• Ervaringsgerichte, creatieve en lichaamsgerichte opdrachten

• Onze gezamenlijke drie-pijlersvisie

We werken niet met vaste protocollen, maar stemmen af op de persoon, de hulpvraag en de levensfase. Begeleiding is altijd maatwerk.

In onze begeleiding werken we met hoofd, hart en lichaam. Veiligheid, vertrouwen en gelijkwaardigheid vormen de basis van ieder traject.